擁有完美的乳房，是每個女人的夢想 擁有健康的乳房，更是每個女人都渴求 通常我們很在意臉部的緊緻輪廓線條 🫣那胸部呢？ 隨著年齡增長，乳房失去彈性、 下垂等問題接踵而來🥹 如何讓它維持在年輕的狀態呢？ 這些保養方法平常很少人提醒你， 🔍現在告訴你讓乳房維持在年輕狀態的7個方法   🔹秘方一：經常按摩 通過按摩可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。 🔹秘方二：選擇合身的內衣 成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食改變、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。 🔹秘方三：健胸食補 多吃一些蛋白質含量高的食物，如魚、肉、鮮奶等食物，再配合乳房按摩，長期堅持下去，乳房當然就會保持在up…

女人💃除了臉部保養以外 夢想擁有完美的胸部線條💯 但隨著年齡增長、後天變化 胸部會漸漸失去彈性❎ 面對胸部下垂外擴等問題 🔎怎樣的胸部保養，才能讓胸部永遠維持年輕呢？ 我們經常聽說各種美胸迷思 今天，為大家破解各種美胸迷思💪 讓大家都能擁有正確的胸部保養概念！     🔎美胸保養品迷思：#使用美胸精華按摩就能改變胸部形狀 目前市面上有許多美胸保養品，例如：美胸精華、美胸霜，相信各位女孩會懷疑到底這些胸部保養品有用嗎？其實不管何種保養品，保養品就是「保養肌膚」的產品，就像臉部肌膚保養一樣，如果只是想讓胸部的肌膚狀態更好，可以適時地使用一些美胸乳霜來讓胸部肌膚維持柔嫩保濕，但「美胸保養品」是沒有辦法讓胸部長大的。另外，雖然透過按摩可以舒緩乳房的緊繃感，促進血液循環讓胸部更堅挺，但如果你真的想要改變胸部形狀，醫美手術效果可能會更有效。 想要改變胸型，#不能只在家做美胸運動！ 有些雜誌會有簡單美胸運動的教學，讓你在家也能輕鬆進行美胸運動。雖然運動本身就是鍛鍊肌肉的一種方式，但這樣簡單的擺動動作，並無法真正有效將乳房脂肪轉化成肌肉。 我們在網路上可以看到不少身材好的女孩，身材曲線苗條。其實她們都是透過健身房的重訓運動，使乳房線條變得更美，讓上半身的肌肉線條變得緊實，胸型也才會更漂亮。因此，美胸運動只是輔助，若你只是偷懶在家練美胸運動，而不是真的運動，老實說這樣的胸部保養是沒有效果的！ #美胸保養要吃很多美胸食物才有效嗎？ 為了讓胸部更加漂亮，市面上有許多美胸食物或是美胸營養食品，聲稱可以讓胸部維持Ｑ彈與增大。但是，根據醫師或營養師的建議，健胸食補通常是來自天然的食物，從自然食物中攝取膠質和蛋白質，而且也不是吃一兩次就會補足，要從日常生活中慢慢累積攝取，才可能讓胸部更加豐滿。 雖然，食物是身體熱量脂肪的來源，但是食物的吸收能量根據個人體質而不同，且攝取後分解的能量還要分給身體各個部位，因此很難指定這些能量一定會到達胸部。所以如果要靠食補來美胸，最重要的是養成不挑食的習慣，並經常攝取對胸部有益的天然食物。 ✨擺脫胸部保養3迷思，帝廷360度美胸保養才是上策! 你知道不管是大胸或小胸都是需要按摩的嗎? 🔎為什麼胸部要按摩呢? 🙆‍♀️答案是有胸部都需要按摩保養喔! 我們都有齊全的乳房組織!適當的按摩胸部和周圍淋巴，能讓胸部更緊實有型，也可以活絡循環避免阻塞。用正確方式按摩，也能檢查乳房是否有異狀，是預防乳癌的重要檢測方式之一。 胸部在承擔起視覺美的同時，更應該好好的呵護它。 快來打造專屬於您的健康美胸吧！   #東門美容…

隨著年齡的增長🥲 皮膚老化的狀況一年比一年還要明顯 想要抗老，平日的保養少不了之外 現代人精緻化的飲食習慣💪 每天滑手機，竟然都是造成皮膚老化的兇手！ 隱藏在日常中導致皮膚老化的地雷！ 如果每天都喝一杯500C.C.左右的含糖飲料，長期累積之下，可以讓皮膚老化4.6歲，影響相當於抽菸所帶來老化程度。 🔍為什麼含糖飲食會導致皮膚老化？ 血糖升高：含糖飲食會讓體內出現胰島素阻抗的狀況，促使全身性及皮膚發炎，以及自由基的累積，導致皮膚的傷害、老化。 破壞膠原蛋白：糖分進入體內，與皮膚的膠原蛋白、彈力蛋白結合，使它們變硬、老化，進而破壞膠原結構，導致皮膚生成細紋、皺紋，以及鬆弛等狀況。 糖化終產物加速全身老化，動脈硬化、糖尿病、癌症找上身 從飲食延緩皮膚老化，第一招就是與過多糖分斷捨離！ 像精製澱粉製品、含糖飲料、甜點等高升糖食物，都會造成皮膚慢性發炎、膠原流失，最終使皮膚老化。應該採取減糖、低升糖指數的飲食方式。 🔍沒出門也曬出黑斑？你的手機可能比太陽還毒！ 許多人發現，即使很少從事戶外活動，很少曬太陽，臉上卻還是一直長斑？除了紫外線，我們居家中的人造光源，特別是3C用品螢幕的光，同樣會造成皮膚老化。 平板螢幕所散發的藍光，就能直接導致黑色素的形成。這些人造光如同紫外線，不僅可以穿透皮膚，還可達真皮與附屬皮膚組織。 更令人意想不到的是，即使手機螢幕較小，其藍光能量卻是電腦螢幕的3倍、平板電腦的2倍，但是比起出外曬太陽，更容易造成皮膚長黑斑。且使用上會拿得更近，對於皮膚的傷害也就越大。 需要減少使用3C用品的時間，才能有效預防斑紋產生。 🔍吃對食物讓皮膚回春！別錯過豆漿、豆腐 大豆異黃酮確實能夠刺激纖維母細胞產生膠原 #東門美容…