分享最近很火紅的緊實肌肉訓練儀器「振動按摩儀」

姐今天要來分享最近很火紅的緊實肌肉訓練儀器「振動按摩儀」🌝🌝🌝

愛吃美食又想維持好身材真心很難🥲終於出了懶人瘦身機器，振動按摩儀一次以30分鐘為基礎，這30分鐘😆好像做了上萬次的仰臥起坐，我大概3分鐘🤣就爆汗，強度可以從1到10，但因為我比較弱所以只調了2，一般一開始適應10分鐘後，能量都可以往上調整，但因為我最近太愛吃又懶得動，這次就讓我好有感，
重要的是
⭐️非侵入式
⭐️不需麻醉
⭐️安全無痛（僅痠感）

30分鐘的時間，就像超密集訓練肌肉一樣，可以幫助肌肉訓練，建議兩星期至少4次課程會更有感

是不是超級厲害😆😆😆，而且沒有恢復期，做完隔天肚子有點痠痠的，就像運動完的痠感，只能說非常滿意✌️

 

❤️以上是本人自身感受，每個人狀況不同以現場由專業人員評估為準❤️

IG:@zhen_sweet0726