非常適合平常沒時間運動的人唷!
當運動到懷疑人生
又看不見想要的體態、肌肉時
真的可以試一下當前最火的「振動按摩儀」
除了透過平常的運動之外
還可以藉由儀器加強輔助
躺著就可以練出想要線條
當然還是要和專業的諮詢師討論
擬出適合自己的飲食習慣與運動方式
才能達到真正的事半功倍
就像我自己雖然很喜歡跳舞
但不喜歡自己的蝴蝶一直翩翩起舞
這次來【帝廷抗衰】體驗
做了增肌減脂手臂蝴蝶袖
雖然過程都是躺著
不過手臂的感受是不會騙人的
而且經過一輪課程下來
不僅肌肉會有明顯收縮和痠痠的感覺
如果以強度1~10來分
我覺得有
分的舉重感(挺手臂
分的舉重感(挺手臂非常適合平常沒時間運動
或著在運動中遇到瓶頸無法瘦成自己想要的樣子
可以考慮透過不同的方式
替自己打造出嚮往的體態
歡迎想要輕鬆減脂的朋友一起來分享心得感想唷
IG:@pying0410
帝廷抗衰中心 @diting.health
地址：台北市中正區信義路二段161巷8號
電話：(02)2396-6696
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無論男女，30歲後肌肉以每年1%的速度流失，新陳代謝也隨之下降，而脂肪很有可能逐年增加，但是生活忙碌的情況下，大多數人沒有時間或多餘的精力天天到健身房報到，有些人也不喜歡運動到大汗淋漓的感覺，這時振動按摩儀就是一個很好的選擇，幫助局部肌肉運動，當您曲線目標的小幫手，前進馬甲線、漂亮臀型、還有令人羨慕的腹部肌肉線條！延伸閱讀【振動按摩儀-課程介紹】
