塑形同時美形！日本女生最愛的夜間美胸保養術

很多女性下班後回到家🌷
第一件事可能就是脫掉內衣
慵懶的躺在沙發上，讓身體完全放鬆
但對於內在美相當注意的日本女生
近年來則興起一股🌼
「美胸保養術」的風潮
您知道有哪些小秘訣嗎❤️

#您知道睡覺更要穿內衣嗎
很多女生都知道，晚上睡前要擦保養品，一覺醒來就能修護肌膚呈現最佳狀態，但胸部的線條保養，其實也需要在夜間維護。女性的胸部困擾，包括了下垂、上方崩塌、外擴、甚至是背肉副乳等問題，主因在於沒有穿對內衣的緣故。

#不穿內衣睡覺胸部會下垂
女性過了25歲，平均每年胸部會下垂0.2公分，背肉則相對會增厚0.2公分。雖然過了發育期，胸部已經很難再長大，但只要隨時做好胸部保養，同樣能讓胸部看來年輕，並且解決背肉與副乳問題，養成迷人曲線。

#4大美胸秘訣
想要擁有完美的胸型，保養的方法共有四種：
🔹1.經常按摩：可以促進淋巴新陳代謝，同時舒緩緊繃感。

🔹2.坐姿正確：駝背會讓身體整體受到擠壓，進而壓迫胸部組織，所以任何時間都要保持端正的坐姿與站姿。

🔹3.運動：透過適量運動，能轉化一部份乳房脂肪為肌肉，讓線條更美。但運動時胸部會愈烈晃動，最好能穿上保護胸部的機能內衣，才能同時撐托包覆胸部。

🔹4.穿對內衣搭配夜間胸部塑形：每晚翻身就會有三十次之多，胸部經常被搖晃壓迫，也因此，最好穿上夜間內衣支撐包覆。而對於一般忙碌的女性來說，這也是最方便且CP值最高的保養方式。

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