【遠紅外線能量有什麼功效?竟能增強免疫力!?】
自疫情延燒迄今仍處十分嚴峻,全國籠罩在病毒及恐慌的威脅之下。面對未知且不斷變異的病毒,民眾除施打疫苗外,如何提高自身健康意識及自我保護,以及避免病情惡化至關重要,如何保持健康生活型態,就從提升免疫力開始。
提升免疫力除生活作息正常經食物均衡攝取外,運動也是增強免疫系統可更於有效對抗病菌,其中有氧運動、慢跑、快走、游泳持續20分鐘以上且達到流汗的狀態,才可有效發揮自體免疫細胞活性。
即便如此相信大家仍不免會擔心在運動時,是否也增加染疫的風險而有所顧慮,那有沒有其他安全又不群聚且可以提升免疫力的的方式呢?
有的~透過遠紅外線能量可以促進血管擴張,讓循環加快可以幫助將更多毒素排出,進而增強免疫系統。
何謂遠紅外線
遠紅外線是太陽光線的一部份,屬電磁波的一種,放射速度與光同快,波長大於可見光,波長介於4~14微米(μm)的波段,能被生物體有效吸收,也被稱為是一種成長光線,能深入皮膚及皮下組織,引起體內原子和分子的振動,由體內產生溫熱效應,給予生物細胞活力,對人體的傷口癒合有加速作用,新生組織有增生作用,可幫助傷口癒合,並具有殺菌除臭,活化細胞再生之能力,消除疲勞,預防腰酸,促進血液循環等作用。
對人體有沒有副作用?
遠紅外線的效果是依據個人的循環狀況略作恢復並略微提升血液循環的效果,除避免眼睛直視外並不會有使用後超過人體負擔之疑慮,目前在學術研究上亦沒有因使用遠紅外線而產生副作用的案例。
遠紅外線3大特點
提升免疫能力
透過遠紅外線能量的運用,助微血管擴張增進細胞活化及含氧,因循環改善讓體內養分的吸收與傳遞效果更活躍。
促進新陳代謝
遠紅外線能量被皮膚所吸收,被吸收的能量轉化為熱能,刺激皮膚內熱感受器,經過汗腺及水份將原存於體內有壞害物排出,增進基礎代謝率。
調節自律神經
自律神經主要是調節內臟功能,人長期處在焦慮狀態,自律神經系統持續緊張,會導致免疫力降低,頭痛,目眩,失眠乏 力,四肢冰冷,遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態
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